Dialogando com a ansiedade Dialogando com a ansiedade
Dialogando com a ansiedade PRODU
Dialogando com a ansiedade:
Um caminho para o controle emocional e autoconhecimento
- Você se sente presa em um ciclo de ansiedade, insegurança ou medo?
- Gostaria de transformar essa angústia em força e autoconhecimento?
Dialogando com a Ansiedade foi criado especialmente para você, que deseja recuperar o controle sobre sua vida e emoções.
Este livro oferece um caminho para entender a ansiedade, proporcionando técnicas práticas para controlá-la. Através de exercícios, histórias de superação e estratégias de autoconhecimento, você aprenderá a transformar sua ansiedade em uma aliada, ao invés de uma inimiga.
Dialogando com a ansiedade é mais do que um guia sobre ansiedade – é uma jornada transformadora onde a ansiedade deixa de ser um inimigo para se tornar uma mensageira que traz aprendizados e força. Você aprenderá a DIALOGAR COM SUAS EMOÇÕES, encontrar as raízes de sua ansiedade e aplicar técnicas práticas para restaurar seu equilíbrio emocional.
Benefícios que você vai obter:
- Entendimento profundo da ansiedade:
Desmistifique essa condição e entenda como ela realmente funciona no seu corpo e mente.
Exercícios e tecnicas comprovadas:
Ferramentas que você poderá aplicar no seu dia a dia para reduzir a ansiedade e retomar o controle.
- Histórias de superação:
Relatos reais de pessoas que, assim como você, enfrentaram e superaram suas crises de ansiedade.
Técnicas de controle emocional:
Métodos simples como a respiração profunda e a reestruturação cognitiva para aliviar os sintomas da ansiedade
Estratégias de autoconhecimento:
Como seus pensamentos e comportamentos influenciam sua ansiedade e como transformá-los.
Autocuidado e resiliência:
Dicas para criar rotinas saudáveis que vão te ajudar a viver com mais leveza e serenidade.
Para quem é este e-book?
Dialogando com a ansiede foi criado especialmente para mulheres acima de 30 anos que estão prontas para transformar sua relação com a ansiedade. Ele é ideal para quem:
- Sofre com crises de ansiedade ou síndrome do pânico.
- Sente que a insegurança está impedindo seu progresso pessoal e profissional.
- Vive em um ciclo de autossabotagem e precisa de uma maneira de interromper esse padrão.
- Passou por decepções amorosas e sente que precisa restaurar sua autoestima e confiança.
Lembrando que por lei você tem 7 dias de garantias
O QUE VOCÊ VERÁ EM CADA CAPÍTULO
1. O Primeiro Encontro com a Ansiedade – Como reconhecer os primeiros sinais e entender o que a ansiedade está tentando te mostrar.
2. Sintomas e Desafios – Saiba identificar os gatilhos que fazem a ansiedade dominar e como começar a reverter essa situação.
3. Histórias de Superação – Inspire-se com exemplos de pessoas que transformaram suas vidas, apesar da ansiedade.
4. Técnicas e Estratégias – Práticas fáceis e comprovadas que você pode aplicar para controlar a ansiedade.
5. Cultivando a Resiliência – Como fortalecer sua capacidade de enfrentar desafios com confiança e equilíbrio.
6. Superando a Ansiedade em Família – Encontre apoio nas pessoas mais próximas e crie um ambiente saudável ao seu redor.
7. Conclusão – Refletindo sobre sua jornada de autoconhecimento e estabelecendo metas para um futuro mais tranquilo e controlado.
Transforme sua ansiedade em uma aliada e viva com mais serenidade!
Este e-book foi criado para guiar você em uma jornada pessoal de descoberta e transformação. Ao longo do livro, você aprenderá que a ansiedade, muitas vezes vista como um fardo, pode ser entendida e trabalhada a seu favor.
Não espere mais para transformar sua vida!
Adquira agora mesmo seu ebook "Dialogando com a Ansiedade: Um caminho para o controle emocional e autoconhecimento" e comece sua jornada para uma vida mais tranquila e feliz.
Por apenas R$ 28,97
BÔNUS
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Bônus Especial: Meditação Guiada Personalizada.
Ao comprar o e-book, você ganhará uma meditação guiada personalizada, adaptada às suas necessidades específicas de ansiedade.
Eu criarei uma meditação exclusiva para você, focada nos seus momentos de maior dificuldade.
Você poderá escolher o foco da meditação, seja para relaxamento, confiança ou mindfulness, e recebê-la diretamente no seu e-mail.
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SOBRE : SEU NOME AQUI
Sou Erivelto Batista Silva, Psicanalista, Hipnoterapeuta e Terapeuta Familiar, com mais de 20 anos de experiência em trabalho clínico e psicoterapêutico. Ao longo da minha carreira, tive a oportunidade de ajudar pessoas de diferentes origens sociais, étnicas e religiosas a enfrentarem seus desafios emocionais, especialmente a ansiedade.
Em meu consultório, testemunhei a angústia e a dor de muitos que não sabem como lidar com a ansiedade.
Este livro surgiu da minha vontade de oferecer clareza e orientação para aqueles que sofrem em silêncio. Meu objetivo é mostrar que é possível gerenciar a ansiedade e redescobrir o prazer de viver.
Lembrando que por lei você tem 7 dias de garantias
Perguntas frequentes
Como vou receber o curso?
Após a compra, você receberá um link para download diretamente no seu e-mail.
Posso ler este eBook em qualquer dispositivo?
Sim! Nosso eBook é compatível com todos os dispositivos, incluindo computadores, tablets e smartphones.
O que faço se tiver problemas com a minha compra?
Nossa equipe de suporte está pronta para ajudar! Basta entrar em contato conosco através do e-mail fornecido na confirmação de compra.
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“Este livro mudou minha forma de encarar a ansiedade. Agora consigo identificar meus gatilhos e aplicar as técnicas de respiração que realmente funcionam.”
–
Fernanda, 36 anos
"Antes de ler 'Dialogando com a Ansiedade', eu me sentia sem esperança. A jornada de Ana me inspirou, me deu forças e me ensinou técnicas práticas que já começaram a fizer uma diferença enorme na minha vida." - Carla M.
"Leitura indispensável para quem luta contra a ansiedade."
"As metáforas e reflexões são muito esclarecedoras. Eu me identifiquei profundamente com a história de Ana e agora me sinto mais capacitada para enfrentar minha própria ansiedade." -
Joana P.
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